失眠通常要怎样去治疗呢？长期睡眠不足！一般来说，短期失眠不会对人体产生太大的影响，但是如果失眠持续时间超过一周，患者就要特别注意了，因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心病，长期失眠！心脑血管疾病、高血压疾病、糖尿病、胃肠疾病等各种身心疾病，长期失眠精神模糊可能引起各种事故或自杀。贵阳脑康复医院专家介绍：


　　睡不着觉，晚上睡不着觉：熄灯后半小时内睡不着觉，长时间在床上辗转反侧，睡不着觉。患者本来就很困，想睡觉，但躺在床上睡不着，想着乱七八糟的事，心情不平静。


　　想睡不着，想醒不着，工作倒下：白天困，昏昏欲睡，没精神，晚上兴奋不眠，看学习，会议的电视时，靠沙发睡着了，真的躺在床上，什么也睡不着。


　　长期睡眠不足！断断续续，睡觉时醒来：睡觉后频繁醒来，醒来时间过长，醒来后难以再睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。


　　睡眠不足，睡眠不足的真实感：许多失眠患者缺乏睡眠的真实感，他们可以睡觉，但醒来后总觉得不足，醒来后也有疲劳感。很多人都能睡得很舒服，但是醒来后相信自己一直没有睡觉，同室的人和配偶说打呼噜。


　　半夜早醒，睡眠困难：许多失眠患者早上醒来的时间总是提前，往往天亮前醒来，醒来后睡不着觉，只好睁大眼睛直到天亮。失眠症患者知道睡不着的时候很痛苦。和无法入睡一样，早醒也缩短了睡眠的时间，对人体健康产生极大的危害。同时早醒也常常是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。


　　夜长梦多，睡眠不宁：很多患者的症状出现在失眠多的梦中，夜晚的梦想多种多样，睡眠不宁。普通人睡觉做梦，醒来后很多人忘记了梦。失眠症患者相反，他们对梦想的记忆非常清晰，很多人觉得自己睡不着，整夜睡不着，闭上眼睛做梦，动作醒来，甚至经常做噩梦，总是从惊险的恐怖梦中醒来，醒来出冷汗，紧张的心悸，颜色苍白


　　温馨提示：贵阳脑康心理医院采用的脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。