哪些因素会造成失眠呢？科学睡眠时间！现在失眠已经成为大家头疼的事情了，随着社会脚步的加快，工作压力的增大，生活水平的提高，导致很多人患上了失眠症，那么引起失眠的原因有哪些？科学的睡眠时间！贵阳脑康复医院专家介绍：


　　躯体性原因：包括各种疾病引起的疼痛（如关节痛、肌肉痛）、心慌、咳嗽、憋闷，皮肤病导致的俊痒，以及高热、腹胀、便秘和尿频等躯体症状。另外，内分泌问题、甲状腺功能不足、月支端肥大症、低血武器、气喘、更年期综合征等都会影响睡眠。心血管神经官能症是以心血管功能紊乱为主要表现的疾病，可引起心慌、胸闷、呼吸不杨、心前区疼痛、头晕、身体不适、情绪兴奋等神经系统症状，如失眠，交感神经张力过高、自主神经平衡失调。


　　生理原因：如时差的影响，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内有强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气干燥等影响睡眠质量失眠。


　　心理性原因：科学睡眠时间！焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠，但焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠的常见病因。许多患者工作压力大，疲劳和思考过多，妨碍良好的睡眠。患者过度关注自己的睡眠问题，反而不能保证正常的睡眠，身体的紧张和习惯性会产生阻止睡眠的联想，后者在发病中发挥主导作用，这两个要素相互强化干扰睡眠，时间越长患者的关注度越强。


　　精神原因：精神分裂症、反应性精神疾病等精神疾病经常失眠。


　　药物性原因：有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。引起失眠的药物常见的有止喘药物、镇静药物、利尿药物、强心药物、降压药物、刺激胃的药物、中枢兴奋药物、苯丙胺、利他林等。药物使用不当、滥用洒精或麻醉品也会引发失眠。另外，长期服用安眠药，停止也会出现停止症状眠浅、噩梦多等。


　　温暖提示：贵阳脑康心理医院采用的脑平衡康复系统对该病有显着疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫力、标本兼治等方面。