牛皮癣是一种严重的皮肤病，由色素分泌异常引起。这种疾病对患者的影响不仅仅是简单的外表，还会引起一系列的连锁反应，导致心理封闭和畸形，对健康危害很大。为了避免这些伤害，预防非常重要。那么有哪些方法可以预防牛皮癣呢？大家一起了解一下。


　　(1)保持乐观的激情，树立战胜疾病的信心，生病时不要背负沉重的思想负担。只要心情开朗，情绪稳定，劳逸结合，需要好的生活规律。


　　(2)找出诱因，尽量避免。如果有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，要积极治疗。避免各种强烈的物理化学刺激，如染发、纹身等。


　　(3)患者应定期接受治疗，不滥用药物。


　　(4)饮食要合理化，不能挑食或偏食。避免吸烟，适度饮酒。多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。


　　(5)在治疗过程中，患者可以每周洗一次澡，不仅可以去除厚厚的鳞片，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用最好不要每天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对预防各种皮肤病大有裨益。


　　(6)巩固疗法必不可少。有些患者认为，只要牛皮癣的皮损消退，即使治愈，也不会治疗。上皮病变的实际消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等。)不一定调节到正常，最多只能算是临床恢复，而不是完全治愈。这个时候如果停止治疗，冬春两季很容易复发。


　　以上是对如何预防牛皮癣的分析。相信大家都能有一定的了解。疾病本身需要预防。如果忽视了，生病的几率会更高。