人们常说女人是水做的，说明水对女人的重要性。女人要想变好，平时要多喝水。不知道你有没有喝过红糖水。其实红糖水对女性身体有很多辅助作用，更好的帮助大家拥有健康的身心。苏州月经量少可以喝红糖水吗？红糖水有什么作用？


　　苏州月经量少可以喝红糖水吗？


　　月经少可以喝红糖水。红糖水的主要作用是补血益气。特别是女性在经期多喝红糖水。一是可以帮助补血，从而调节女性月经不调，包括痛经、月经多或少、月经血暗、月经延迟或提前等。其次，红糖水还能起到暖宫的作用，能有效帮助活血化瘀。此外，红糖水还能促进体内毒素的排泄，具有排毒清肠的作用。是女性的好保健品。


　　生姜红糖水减肥


　　生姜红糖水可以减肥。生姜红糖水具有清肠排毒的作用，可降低肠胃内脂肪和油脂的吸收率，有效降低血液的粘度和浓度，从而降低身体的血脂含量，降脂减肥，加速肠胃运动，促进消化，具有清肠通便排毒的作用。加快毒素排泄和排便也有助于减肥和减肥。


　　红糖会让你变胖吗


　　红糖水不会胖。但是吃糖太多肯定容易发胖。红糖水中含有多种营养物质，不仅富含钙，还含有胡萝卜素、微量元素和核黄素，是妇女和婴儿必需的。而且红糖水具有补血益气、健脾养胃、活血化瘀的作用，能有效祛除身体的寒气，帮助治疗贫血、月经不调、痛经、产后淤血等现象。


　　红糖水的作用是什么？


　　首先，红糖水可以补血活血，有活血化瘀的作用。特别适合来月经的女性。能有效调节月经不调、调节、少经现象，还能帮助治疗月经血块、产后淤血。其次，红糖水能健胃消食，能有效帮助暖胃，缓解胃寒引起的食欲不振、消化不良、肠胃不适。另外，红糖水还可以帮助美容养颜，加速体内毒素的排泄，有清肠的功效。