抽动症这个病名是西医的概念。发病时的主要表现为：频繁眨眼睛、面部不自觉抽动、挤眉弄眼、耸肩、嗓子发出鸡鸣样声音等。病情常有波动，时重时轻，比较容易反复。

　　中医里把这一类症状称为“惊风”，认为抽动的症状与“风”有脱不开的关系。

　　风性善行而易变，好动。风受惊了，就会想脱缰的野马一样四处乱窜，不受控制，因此抽动症的患者会很难控制自己的某一部分行为动作，肌肉经常会不自主的抽动。理解了“惊风”这两个字的意思，其实就能够大概了解这个病名的含义。

　　“风”的含义很广泛，《黄帝内经》里面讲，虚邪贼风，避之有时。风是一个非常重要的致病因素。一般我们认为的风邪，是来自自然界或者来自人体内部的。情绪失常导致的肝风、自身肝气过旺导致的风和食物带的风都属于人体内部的风邪。

　　情绪问题可能是引起抽动症最主要的原因。从临床诊治的实际来看，抽动症的初发往往是随着孩子的某一次生病、家庭关系的紧张或者父母的严厉训斥而出现的。（摘录自《抽动症的治疗 ：应该归为爱的疗愈》）

　　身体本身的因素也有影响。肺的功能不足、脾胃功能虚弱的儿童更倾向于患上抽动症。

　　而不当的饮食，会增加诱发抽动症的可能性。那我们今天重点说一下饮食对抽动症的影响。

　　饮食不当为什么会诱发抽动问题？

　　先从肝和脾的功能和关系说起。人体是一个很智慧的存在，为了达到体内脏腑功能的平衡，发展出了相生相克。利用脏腑之间的相互制衡去实现内环境的和谐。

　　肝与脾就是这样的一对儿。它们俩之间的关系，有点像是土壤和树木。树根抓地，防止土壤流失，土壤承接着树木，保护树林的稳定性。反过来说，当土壤越来越少时，承接稳固树木的力量就越来越弱。树木失去了稳定性，风一吹就会四处晃动。

　　吃的不对，脾胃越虚弱，肝气就越不受制约，一旦受风，引发抽动症的可能性就大了很多。

　　那些已经患上抽动症的孩子，如果不注意保护脾胃，就会更难恢复，也会在治疗后更容易复发。身边遇到过很多这样的例子：孩子几乎治好的抽动症，在某些不当饮食的刺激下再次发作。

　　所以，合理的饮食，是抽动症患者日常护理中很重要的部分。

　　从饮食上保护虚弱的脾胃

　　1.寒凉的、湿气重的食物要尽量避免。

　　《黄帝内经》里说：“脾喜温而恶寒，喜燥而恶湿”。寒气过重，湿气过盛的食物，首当其中。

　　现实状况却是：“米饭没营养，多吃肉多吃水果”。甚至现在单纯吃肉也满足不了家长的营养要求了，不但要吃荤，还要吃各种高蛋白的海产品。海参，鲍鱼，牡蛎以及深海鱼一一被送上了餐桌，先不讨论这些高营养的食物孩子能不能吸收，单说这些海产品中蕴含的寒湿之气，对孩子的脾胃功能造成的影响，就是不可忽视的。

　　除此之外，牛奶、水果中的寒湿之气也很重。水果，牛奶按照阴阳属性来说，水多且凉，属阴，偏寒。

　　长期大量食物这些阴寒之物入体，会耗费脾胃阳气去消化它，这个过程，便是对脾胃的损害。当脾胃阳气被过度使用，不够用了，就形成老中医常说的“脾胃虚寒”。此时去摸孩子的小肚子，一年四季，都是冰冰凉凉的，还可能有点小肚腩。这都是消化不掉的寒湿之气在体内聚集的表现。

　　2.除了寒凉湿重的食物之外，风重的食物也不宜多吃。

　　比如鸡，比如蟹。

　　鸡在中医来看是阳气非常重的动物，因此大家会发现，鸡肉滋补大多是用来炖汤。这是因为只有用水才能克制住它的火性。《易经》曰，“巽为鸡，东方风木之畜也”。鸡的本经为肝木，它自身秉承了肝气“好动”的特点，风气非常重，因此对于本身肝风不稳定的孩子来说，应该避免食用鸡肉。

　　而螃蟹，很多人都知道孕妇不能吃，不止是因为它很寒，更因为螃蟹爪有非常重的肝风，风过重主动，很容易破血，引发胎位不稳，如果食用不当也会诱发宿疾。除了抽动症，很多由风引起的问题，比如荨麻疹，湿疹，过敏等也容易因为吃螃蟹被激发出来。

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