大部分的男性朋友们都想知道怎么预防早泄的，由于目前男人早泄的是越来越多了，是因为目前的生活节奏很快，人们的压力非常大，另外生活习惯又是那么的混乱，因此大部分的人均不知道该怎么样去做，怎么去预防早泄，接下来我们就给大家介绍几个预防的办法吧。

　　  一般想要预防这个疾病，那么就需要对性有个正确的认识，并且在进行性接触的时候，多多的需要进行感情上的沟通，其次尽量的不能给丈夫压力，在性生活的时候，思想需要尤其的集中特别是即将射精的时候，那么男方也不能对自己丧失信心。

　　  医生指出，在平时需要节制性生活，也不能频繁的手淫，由于性交很频繁的话，那么这非常容易是会发生早泄的，在日常的生活当中，夫妻需要适当的分开，以免各种类型的性刺激，那么这对早泄的预防也是有着比较不错的效果的。

　　  其次，还需要适当的进行体育的锻炼，从而增强自身的抵抗力，应该要注意的是，那么预防这个病的时候，还需要戒烟戒酒，也能够适当的进行按摩，那么这些均是能够预防早泄的，如果一旦发生了早泄之后，病人也不能有非常大心理上的压力，那么是需要积极的治疗。

　　  其中在这里提到的很关键的一点就是需要加强体育的锻炼，由于人的体魄如果一旦提上去了，那么首先会对自己的身体充满了信心，那这样思想上与精神上就有了自信，因此在做的时候也就不会有紧张与焦虑的感觉，那么也就不会早泄了。