春夏季是白癜风高发的季节,为科学防治白癜风,值此劳动节来临之际,深圳益尚于5月1日-2日特邀北京大学首钢医院皮肤科王怀劬教授(50年白癜风诊疗经验老专家)莅临我院联合会诊,帮助广大白癜风患者解决白斑难题。
4个迹象提示“敌军入侵”
劳累过度
如果在一段时间内感到做事情没有兴趣,常出现心有余而力不足的情况,或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠,感觉全身肌肉酸痛,并且一时半会儿恢复不了时,说明你的免疫力降低了。
胃口差
肠胃功能一段时间内变弱。表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀等症状。
感冒不断
不管是淋个雨还是天气变化快了点,打喷嚏、流鼻涕等症状就来了!不仅是这样,周围有人感冒了,第一个被传染的总是你,反复感冒,说明你的免疫力差了。
伤口愈合很慢
有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易恢复,但是年纪一大,有时候伤口就愈合得特别慢,甚至会出现伤口感染。这是机体愈合能力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的。
如何激活身体免疫力?
1、保证充足睡眠
充足的睡眠能保证醒来时体力恢复、精力充沛,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。
2、酸奶早餐
酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。
3、坚持锻炼
运动能够帮助“冲洗”肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。
4、保持微笑
笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳,是提高免疫力的良药。
白癜风的出现给人造成很多影响和危害,希望广大患者能提高就诊意识及时治疗,不要让白斑陪伴一生!
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