夏季来临，高温会让我们皮肤的水分加速蒸发，并且大多数患者选择待在空调房内，空调也会抽走房间的水分，让房间保持干燥凉爽，这对于普通人来说可能并不是什么值得注意的问题，但是对于银屑病患者来说，却需要保持警惕。

　　银屑病患者皮肤本来就已经处于受损状态，如果长期保持干燥，可能就会使得皮肤瘙痒加剧、脱皮更为严重，从而不利于病情的治疗和恢复。因此，夏季来临，银屑病患者应当如何正确护理脆弱皮肤?

　　1、日常护理要做好

　　银屑病患者应坚持每天外出进行适量运动，有利于促进全身血液循环，提高基础代谢率和免疫系统。运动时能排出汗液，排出皮肤里面的毒素和垃圾，能够维持汗腺以及皮脂腺的正常分泌，既保护了皮肤，又能防止加剧脱皮以及干燥瘙痒。炎热夏季水分蒸发快，居住的房间空气变得干燥，让皮肤缺水，可在室内放着一盆水或者加湿器，提高空气中的湿度。在出门时可以随身携带补水喷雾，补充皮肤所需水分。洗澡的时候会加快皮肤缺水的速度，洗完澡后水分还没有完全干之前及时涂抹润肤乳，锁住皮肤表面水分，防止水分蒸发，要尽量选择中性或者草本类没有刺激的产品，以免对银屑病病情造成不利影响。

　　银屑病患者应该多加注意，在皮肤瘙痒加剧时尽量避免用手直接抓挠，抓挠过度就有可能会给皮肤造成创口，导致皮肤出血引发感染，从而更加加重瘙痒感，形成恶性循环，如果瘙痒严重，实在忍不住可使用冰块来冷敷，从而缓解瘙痒感。

　　2、饮食护理不能缺

　　对于银屑病患者来说，夏季应该大量补充水分以保证皮肤的湿度，尽量 保证每天2500毫升的水量来滋润皮肤，多吃富含维生素c以及水分丰富的蔬菜和水果。有喜欢甜的可以每天坚持喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有排毒养颜美容的效果，同时也可以润肠通便和润肺止咳，特别适合于银屑病患者。此外，牛奶也是非常适合银屑病患者饮用的饮品，牛奶里面含有人体所必需的氨基酸、矿物质和蛋白质，另外含有的微量元素也非常丰富，容易被身体消化和吸收。

　　爱心提示：银屑病患者平时应多吃绿叶蔬菜和水果，为身体补充维生素以及矿物质，少吃辛辣刺激性的食物。皮肤瘙痒时不能乱使用含有激素类的药物，不然使得病情加剧，此外在出现病情时，应该及时选择正规医院进行治疗，不能盲听盲信，以免对病情产生不利影响。