维生素H

介绍：维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。

【正常值】: 毛发色泽明亮、皮肤光泽明显、精神饱满。
【临床意义】: 异常结果1、缺乏维生素H使人头皮屑增多，容易掉发，少年白发; 2、缺乏维生素H会引起肤色暗沉、面色发青、皮肤炎; 3、缺乏维生素H易导致忧郁、失眠、容易打瞌睡等神经症状; 4、缺乏维生素H会令人容易疲倦、慵懒无力、肌肉疼痛。生物素缺乏的体征包括皮炎、湿疹，萎缩性舌炎，感觉过敏，肌肉痛，倦怠，厌食和轻度贫血、脱发。需要检查的人群有以上异常结果的人群。